糖化予防でエイジングケア

エイジングケアの効果を高めるために、基礎化粧品やサプリ、運動などいろいろなケア方法を取り入れていると思いますが、本格的にエイジングケアを行うのであれば、体の中からのケアも考える必要がありますよね。

 

体の老化を早めるという糖化を予防することもエイジングケアにとってはとても大事なことです。普段の食事でもお肌のことを考えたメニューを考えていることと思います。

 

お肌のハリ、ダイエットなどにも重要なたんぱく質ですが、このたんぱく質を含んだ食事を摂った際には、劣化したものが体の中に蓄積されてしまうといわれています。そうなると、肌にどういった変化が起こるかというと、肌の色がくすんだような色に変化してしまうことになります。

 

当然、肌がくすんだ様にみえると、「元気がなさそう」と思われてしまったり、実年齢よりも老けて見られることになります。「どうすれば、糖化を予防することが出来るの?」と思われる方もいると思いますが、糖化を予防するためには、単純に糖の摂取を止めれば良いということではありません。

 

糖は、体を動かしたり、頭を動かすためには大切な成分ですからね。糖化を防ぐためには、劣化したたんぱく質を蓄積しない体づくりをすることが大切。「どうすれば、そんな体作りが出来るの?」と思われる方もいると思いますが、まずはバランスの良い食事を摂ることです。

 

そして、紫外線やストレスにより酸化させないこと。酸化というのは、体にとっても良いものではありませんから、糖化予防をすることが出来れば、健康維持をすることにも繋がるでしょう。このように、エイジングケアを行うためには、糖化予防も行っていくと安心ですよね。

 

アンチエイジングの邪魔者、糖化とは

 

糖化とは、糖分の過剰摂取により起こる老化現象の事を呼びます。女性の場合は特に、甘いものが好きな人が多いですから、体の中で糖化が起きており、老化現象を進めてしまっている事に気が付いていない人も多いとされています。

 

糖化は、たんぱく質と、糖分が体の中で結びつくことで起きてしまう現象です。糖化が起きてしまうと、体の中に糖化生成物が蓄積されてしまい、老化現象を引き起こしてしまうとされています。

 

糖化が起こると肌は、黄色くくすんだ状態になってしまいますから、白く透明感のある肌を作り出すことができないのです。肌が黄色くなってしまうだけではなく、かたくもなってしまいますから、若々しく柔らかい印象ではなくなってしまい、たるみやシワの原因となってしまうのです。

 

糖化を完全に防ぐことができるエイジング法はないのですが、化粧品の中から抗糖化に効果がある成分が配合されているスキンケア用品を使用するという方法や、食事の中から抗糖化を期待することができる食品を進んで摂取すると良いでしょう。

 

エイジングケアと記載されているスキンケア用品には、抗糖化が可能となる成分が配合されている製品がたくさんありますし、食品から、抗糖化を期待することができる物としては、生姜やキャベツ、食物繊維を多く含む食品などがお勧めです。運動により、代謝を上げ、糖化生成物を体の中に溜めこまないように意識することでも、抗糖化につながり、エイジングケアとなります。

エイジングケアにおすすめの化粧水


米肌トライアルセット    価格:1,500円

 

ライスパワーがセラミドを作り出す!

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トライアルセットの内容は、肌潤石鹸、肌潤化粧水、肌潤改善エッセンス、肌潤クリーム、肌潤化粧水マスクの5点セットです。

公式サイト⇒米肌トライアルセット



アスタリフト トライアルセット    価格:1,000円

 

アスタキサンチンでエイジングケア!

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トライアルセットの内容は、ジェリー アクアリスト、ローション(化粧水)、エッセンス デスティニー、クリームの4点セットです。

公式サイト⇒アスタリフト トライアルセット



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トライアルセットの内容は、リフティングローション(化粧水)、リジュリューションα プラス(美容液)、クリーム、アイクリームの4点セットです。

公式サイト⇒キメハリ美肌体験キット